<![CDATA[[病友演示] 只靠运动和饮食，半年复查过关交流]]>**病友 棠 · 2025-01-28 19:30

确诊后先严格地中海式饮食 + 抗阻训练，半年体重降 6kg，复查指标明显改善（测试摘要）。

（自动化种子帖 · d-post-4 · 非医疗建议 · 主楼）

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