<![CDATA[[病友演示] HbA1c 从 8.2 降到 6.9 的经验记录]]>**病友 岚 · 2025-02-03 08:00

三个月复盘：饮食记录 + 每周快走 150 分钟，口服方案微调后复查。

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分享了饮食记录模板（测试）。

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